Pense com a gente:
Você trabalha, passeia, se diverte, estuda, cria seus filhos, se barbeia, bate aquela bola com os amigos no fim de semana, faz reuniões, paga contas, administra seus compromissos…
O que falta ser priorizado nessa rotina, que é exatamente o que possibilita todo o resto?
SUA SAÚDE.
de novos casos de câncer de próstata surgem por ano no mundo. (Fonte: Veja/Abril)
é a chance de cura de quem tem um diagnóstico precoce.
A campanha de Novembro nos provoca a pensar azul durante o ano inteiro
Quando o assunto é saúde masculina, ainda é comum ouvir piadas, ironias e preconceitos vindos dos próprios homens em relação à saúde. Para muitos, cuidar de si mesmo ainda é visto como um sinal de vulnerabilidade, uma perda de controle. Por isso, “Pense Azul” é um poderoso chamado para a ação, onde o nosso maior objetivo é quebrar essas crenças ultrapassadas que afetam a saúde dos homens diariamente.
Nossa campanha é um convite a todos os homens para refletirem sobre sua saúde, a enfrentar os estigmas e medos que envolvem esse tema. Cuidar da saúde não é um sinal de fraqueza, mas de coragem e amor-próprio.
Esse toque é pra você
Pare pra PENSAR: esses são os sintomas que, se observados, podem te ajudar a salvar sua vida. Refletindo um pouquinho todo dia e analisando como seu corpo tem funcionado, você já ganha uma vantagem enorme.
✅ Dificuldade para urinar: Fluxo urinário fraco ou interrompido.
✅ Necessidade frequente de urinar: Especialmente durante a noite (noctúria).
✅ Dor ou queimação ao urinar: Também pode haver desconforto ao ejacular.
✅ Sangue na urina ou no sêmen: Um dos sinais que pode aparecer em casos mais avançados.
✅ Disfunção erétil: Dificuldades em manter ou ter uma ereção.
✅ Dor na região pélvica ou nas costas: Pode indicar que o câncer se espalhou para os ossos.
✅ Sensação de que a bexiga não foi completamente esvaziada: Mesmo após urinar.
Analise outros fatores de risco:
Reflita: prevenir hoje é ter qualidade de vida no amanhã
A prevenção do câncer de próstata começa com pequenas atitudes que fazem toda a diferença no seu bem-estar e qualidade de vida. Na Aggrega, acreditamos que refletir sobre os cuidados com a saúde masculina é um passo fundamental para garantir que você esteja preparado para qualquer desafio que o futuro possa trazer.
Pense em você
✅ Realize exames preventivos a partir dos 50 anos (ou 45, se houver histórico familiar).
✅ Mantenha um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios.
✅ Faça exames de PSA e toque retal regularmente para garantir um diagnóstico precoce.
Até os 30 anos
Nesta fase, o foco é na saúde geral e na prevenção de doenças futuras.
- Estilo de vida saudável: Manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.
- Exames de rotina: Realizar exames de sangue para controlar os níveis de colesterol e glicose, além de medir a pressão arterial.
- Saúde mental: Não ignorar sinais de ansiedade, estresse ou outros problemas emocionais.
Dos 30 aos 40 anos
O foco continua na prevenção de problemas futuros, mas com maior atenção para fatores de risco.
- Monitoramento de peso: A obesidade pode aumentar o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares.
- Exames preventivos: Consultar um médico regularmente para check-ups, mantendo exames de sangue, colesterol e glicemia atualizados.
- Cuidado com a saúde sexual: Realizar exames de DSTs e monitorar a saúde da próstata, ainda que o risco de câncer seja baixo.
Dos 40 aos 50 anos
A partir dos 40 anos, começa a fase em que o câncer de próstata e outras doenças crônicas merecem mais atenção.
- Exame de sangue (PSA): A partir dos 45 anos (ou 40 anos se houver histórico familiar), recomenda-se começar a realizar o exame de PSA para verificar os níveis de antígeno prostático específico.
- Exame de toque retal: Embora o risco ainda seja menor, é uma medida importante para quem tem histórico familiar da doença.
- Controle de peso e atividades físicas: Manter o peso adequado e continuar a prática regular de exercícios para reduzir o risco de doenças crônicas.
A partir dos 50 anos
A partir dos 50, o risco de câncer de próstata aumenta, e a prevenção se torna essencial.
- Exame de PSA e toque retal anuais: Ambos os exames devem ser realizados todos os anos para detectar o câncer de próstata em fases iniciais.
- Monitoramento da saúde cardiovascular: Verificar a saúde do coração e os níveis de colesterol, já que o risco de doenças cardiovasculares aumenta.
- Vacinas e cuidados gerais: Manter as vacinas em dia, como a vacina contra a gripe, e fazer exames de rotina para outras condições crônicas, como diabetes e hipertensão.
Reflita, analise… pense azul
O futuro é construído pelas escolhas que fazemos hoje. Cuidar da sua saúde é uma responsabilidade com você mesmo e com quem você ama.
Não deixe para depois. Pense Azul agora, agende seus exames e proteja o que mais importa.
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É hora de Aggregar mais
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