O trabalho em um ambiente saud\u00e1vel e seguro faz com que os funcion\u00e1rios produzam mais e melhor. Contudo, uma das principais dificuldades das empresas \u00e9 saber como incentivar seus funcion\u00e1rios sobre os cuidados com a sa\u00fade. J\u00e1 que uma sa\u00fade debilitada \u00e9 respons\u00e1vel pelo alto \u00edndice de absente\u00edsmo, ou seja, quando o profissional falta ao trabalho por incapacidade f\u00edsica ou mental de trabalhar.<\/p>\n\n\n\n
Segundo um estudo feito pelas entidades Health Enhancement Research Organization, Center for Health Research at Healthways e Brigham Young University, 25% dos colaboradores que t\u00eam uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada tendem a oferecer um desempenho melhor nas atividades solicitadas.<\/p>\n\n\n\n
O levantamento tamb\u00e9m indica que a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios por 30 minutos, durante 3 dias da semana, aumenta a produtividade em 15%.<\/p>\n\n\n\n
O que pode ser feito pelos gestores para estimular os seus colaboradores?<\/p>\n\n\n\n
Com a pandemia, foi poss\u00edvel perceber que os colaboradores podem trabalhar de casa e em hor\u00e1rios mais flex\u00edveis. Por causa disso, muitos deles sentiram um aumento no engajamento, j\u00e1 que dessa forma os funcion\u00e1rios podem realizar consultas m\u00e9dicas devido \u00e0 jornada flex\u00edvel, al\u00e9m de tirar mais tempo de descanso entre as demandas do trabalho.<\/p>\n\n\n\n
De modo geral, a flexibilidade fornece um equil\u00edbrio maior entre o lado pessoal e profissional, reduzindo o estresse, o cansa\u00e7o e aumentando o bem-estar dos funcion\u00e1rios. Outro aspecto percebido durante a pandemia, \u00e9 que devido ao n\u00e3o descolamento, muitos colaboradores passaram a dormir mais cedo ou acordar mais tarde, ou seja, ganharam mais tempo para descansar sem o deslocamento.<\/p>\n\n\n\n
Muitos profissionais passam boa parte do dia realizando suas fun\u00e7\u00f5es sentados, isso pode causar sobrepeso ou obesidade, at\u00e9 mesmo deix\u00e1-los ansiosos. Portanto, a gin\u00e1stica laboral pode ajudar a estimular a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n
Na Aggrega Benef\u00edcios, temos uma equipe especializada para conduzir as aulas de Ergonomia. Na \u201cBlitz da postura\u201d, os educadores f\u00edsicos passam as orienta\u00e7\u00f5es sobre o ambiente laboral e funcional. As aulas s\u00e3o personalizadas conforme as atividades desempenhadas por cada equipe.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, a gin\u00e1stica laboral \u00e9 uma importante aliada para aliviar as tens\u00f5es e auxiliar na reeduca\u00e7\u00e3o postural. Para quadros de estresse cr\u00edtico, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o s\u00e3o indicados, pois trazem relaxamento e melhora na condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
Confira outros benef\u00edcios da gin\u00e1stica laboral:<\/p>\n\n\n\n
Muitos colaboradores consomem pouca \u00e1gua durante o hor\u00e1rio de trabalho, situa\u00e7\u00e3o que pode trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade. O recomendado \u00e9 beber pelo menos 2 litros por dia para melhorar o funcionamento saud\u00e1vel do organismo, assim como aumentar a concentra\u00e7\u00e3o e o rendimento.<\/p>\n\n\n\n
Um dos benef\u00edcios da Aggrega \u00e9 a cria\u00e7\u00e3o de campanhas sazonais voltadas para a conscientiza\u00e7\u00e3o e debate de pautas relevantes no ambiente de trabalho, como: Setembro Amarelo, benef\u00edcios dos exerc\u00edcios f\u00edsicos, malef\u00edcios do cigarro, riscos do sedentarismo e obesidade, entre outros. Dessa forma, a empresa demonstra uma maior preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade dos colaboradores e, ao mesmo tempo, consegue educ\u00e1-los sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n
O exemplo deve come\u00e7ar vindo da lideran\u00e7a. Tendo em vista que, dessa forma, a equipe se sente mais engajada e positiva em realizar as demandas, e enfrentar os desafios do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n