{"id":6465,"date":"2025-04-30T10:21:59","date_gmt":"2025-04-30T13:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/aggregabeneficios.com.br\/campanhas\/?page_id=6465"},"modified":"2025-05-05T14:05:26","modified_gmt":"2025-05-05T17:05:26","slug":"maio-furta-cor-2025-saude-mental-das-maes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aggregabeneficios.com.br\/campanhas\/maio-furta-cor-2025-saude-mental-das-maes\/","title":{"rendered":"Maio Furta-Cor 2025: Sa\u00fade Mental das M\u00e3es"},"content":{"rendered":"\t\t
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M\u00eas da Conscientiza\u00e7\u00e3o
\nSobre a Sa\u00fade Mental Materna<\/i><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sa\u00fade mental
\n
das<\/div>
m\u00e3es:<\/div><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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a arte<\/span> de<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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cuidar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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de si<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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#Maio<\/span>FurtaCor<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cada m\u00e3e \u00e9 uma artista, e sua sa\u00fade mental \u00e9 a base de sua obra de arte. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A maternidade \u00e9 um processo criativo e \u00fanico, cheio de desafios, emo\u00e7\u00f5es e transforma\u00e7\u00f5es, onde cada m\u00e3e pinta sua hist\u00f3ria com cores, tra\u00e7os e formas que refletem sua ess\u00eancia. Mas, assim como qualquer artista, ela precisa de momentos de pausa e cuidados para manter sua sa\u00fade mental em equil\u00edbrio e continuar criando sua obra de vida com harmonia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Uma obra de arte<\/span> furta-cor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O que \u00e9 o M\u00eas da Conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a Sa\u00fade Mental Materna?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O principal objetivo da campanha \u00e9 combater o estigma social relacionado \u00e0 sa\u00fade mental, especialmente no contexto materno, onde temas como depress\u00e3o, ansiedade e suic\u00eddio entre as m\u00e3es t\u00eam aumentado de forma alarmante.<\/p>

Al\u00e9m disso, o movimento busca fomentar a cria\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas de sa\u00fade e leis que garantam a aten\u00e7\u00e3o integral \u00e0 sa\u00fade das mulheres-m\u00e3es.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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25%<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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das
m\u00e3es s\u00e3o
afetadas
com<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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depress\u00e3o<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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p\u00f3s parto
no<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Brasil<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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At\u00e9<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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75%<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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das
m\u00e3es
podem
ser<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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afetadas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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com<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Baby Blues<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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(tristeza materna)<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00cdndice de<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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suic\u00eddio<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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no<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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p\u00f3s-parto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00e9<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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92%<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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maior<\/span> que mortes por hemorragia<\/span> no p\u00f3s-parto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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A cada<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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100mil<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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nascidos
vivos;<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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3,7<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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mulheres suicidam-se
\nno p\u00f3s-parto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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At\u00e9 a artista mais dedicada precisa parar, respirar e se cuidar <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Confira alguns fatores que podem afetar a sa\u00fade mental na maternidade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Priva\u00e7\u00e3o do Sono<\/h3>

A falta de sono afeta diretamente o humor, aumentando o estresse, a irritabilidade e a ansiedade.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Press\u00f5es sociais<\/h3>

A m\u00e3e costuma ser cobrada por familiares e pela sociedade para ser perfeita, o que contribui para sentimentos de culpa e frustra\u00e7\u00e3o quando n\u00e3o consegue atender a essas expectativas.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mudan\u00e7as no relacionamento<\/h3>

A rela\u00e7\u00e3o do casal sofre com a chegada da crian\u00e7a, exigindo adapta\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o f\u00e1ceis. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Autoestima<\/h3>

As transforma\u00e7\u00f5es no corpo durante a gesta\u00e7\u00e3o e o p\u00f3s-parto podem abalar a autoestima da mulher.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Carreira e maternidade<\/h3>

A mulher pode sentir que sua carreira est\u00e1 amea\u00e7ada, o que gera medo e ansiedade. No entanto, essa \u00e9 apenas uma fase, e com apoio, \u00e9 poss\u00edvel conciliar maternidade e vida profissional.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ass\u00e9dio Maternal<\/h3>

Uma forma de viol\u00eancia psicol\u00f3gica e discrimina\u00e7\u00e3o sofrida por mulheres no ambiente profissional em raz\u00e3o da maternidade. Ele ocorre por meio de atitudes,como mudan\u00e7as injustificadas de fun\u00e7\u00e3o, fiscaliza\u00e7\u00e3o excessiva, advert\u00eancias sem motivo, entre outras pr\u00e1ticas discriminat\u00f3rias, especialmente ap\u00f3s a licen\u00e7a-maternidade.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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As 5 condi\u00e7\u00f5es da sa\u00fade mental na maternidade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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1.Depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  • Pode surgir durante a gravidez ou nas primeiras semanas ap\u00f3s o parto.<\/li>
  • Sintomas<\/strong>: tristeza intensa, falta de energia, ins\u00f4nia ou sono excessivo, irritabilidade, isolamento, perda de interesse, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>
  • Sinais graves<\/strong>: dificuldade de criar v\u00ednculo com o beb\u00ea e pensamentos de machucar a si mesma ou ao beb\u00ea.<\/li>
  • Necessita de acompanhamento profissional urgente.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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    2.Baby blues (tristeza materna)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    • Mais leve que a depress\u00e3o p\u00f3s-parto.<\/li>
    • Aparece nos primeiros dias ap\u00f3s o parto e dura at\u00e9 duas semanas.<\/li>
    • Sintomas<\/strong>: altera\u00e7\u00f5es de humor, ansiedade, irritabilidade, cansa\u00e7o, dist\u00farbios no sono e apetite, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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      3.Ansiedade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      • Preocupa\u00e7\u00f5es excessivas com o bem-estar do beb\u00ea e o futuro.<\/li>
      • Sintomas<\/strong>: pensamentos acelerados, temor constante, dificuldade de foco, palpita\u00e7\u00f5es e pensamentos repetitivos do tipo \u201ce se…?\u201d<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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        4.Dist\u00farbios alimentares<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        • Causados por press\u00f5es est\u00e9ticas e cr\u00edticas ao corpo durante e ap\u00f3s a gravidez.<\/li>
        • Exemplo mais comum<\/strong>: bulimia (compuls\u00e3o alimentar seguida de v\u00f4mitos).<\/li>
        • Pode incluir jejum extremo, dietas sem orienta\u00e7\u00e3o e excesso de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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          5.Depress\u00e3o psic\u00f3tica (psicose p\u00f3s-parto)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          • Rara, por\u00e9m grave e emergencial (1 a cada 500 m\u00e3es).<\/li>
          • Surge nas duas primeiras semanas ap\u00f3s o parto.<\/li>
          • Sintomas<\/strong>: alucina\u00e7\u00f5es, del\u00edrios, agita\u00e7\u00e3o, mudan\u00e7as bruscas de humor, perda de apetite e energia, impulsos de machucar o beb\u00ea, sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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            Sua mente \u00e9 a base da sua arte. Cuide bem dela. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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            \u2022 Pe\u00e7a ajuda de outras pessoas para que voc\u00ea consiga dormir bem, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, fazer exerc\u00edcio f\u00edsico e receber apoio na medida do poss\u00edvel;
            <\/span>\n\u2022 Arranje tempo de qualidade para si mesma;
            \n\u2022 Mantenha pensamentos positivos, sempre;
            <\/span>\n\u2022 Evite o isolamento;
            \n\u2022 Fique longe de cafe\u00edna, \u00e1lcool e outras drogas ou medicamentos, a menos que recomendado pelo seu m\u00e9dico;
            <\/span>\n\u2022 Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado com algum dist\u00farbio, fa\u00e7a seu primeiro check-up p\u00f3s-natal o mais breve poss\u00edvel ap\u00f3s o parto<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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            Ser m\u00e3e \u00e9 ser artista de uma obra intensa e real, feita de amor, mas tamb\u00e9m de cansa\u00e7o, d\u00favidas e sobrecarga.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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            N\u00e3o romantize a maternidade<\/h2>

            Romantizar a maternidade \u00e9 criar uma vis\u00e3o idealizada e irreal sobre o que \u00e9 ser m\u00e3e, desconsiderando os desafios, sentimentos e individualidades de cada mulher. Essa ideia nasce de constru\u00e7\u00f5es hist\u00f3ricas e culturais que imp\u00f5em um modelo de m\u00e3e perfeita e instintiva.<\/p>

            Essa press\u00e3o causa culpa, sofrimento e adoecimento emocional, pois muitas mulheres n\u00e3o se identificam com esse padr\u00e3o. \u00c9 essencial oferecer informa\u00e7\u00e3o de qualidade, acolhimento e respeito \u00e0s escolhas e realidades de cada m\u00e3e. S\u00f3 assim construiremos uma maternidade mais humana, consciente e livre de julgamentos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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            A m\u00e3e \u00e9 artista, mas a obra n\u00e3o \u00e9 solo. Pai n\u00e3o ajuda, cria junto!<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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            O papel dos homens na parentalidade e no cuidado com os filhos precisa ser ampliado para que a sobrecarga materna seja reduzida. A aus\u00eancia de uma divis\u00e3o equilibrada das responsabilidades familiares impacta diretamente a sa\u00fade mental das m\u00e3es, refor\u00e7ando ciclos de exaust\u00e3o e sofrimento emocional.<\/p>

            A parentalidade \u00e9 um compromisso coletivo. Quando os homens assumem um papel ativo na cria\u00e7\u00e3o dos filhos, a carga emocional e f\u00edsica das m\u00e3es diminui, contribuindo para uma maternidade mais saud\u00e1vel e equilibrada.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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