O que é o Novembro Azul?
Assim como o mar exige atenção e respeito para navegar, a saúde do homem pede cuidado e prevenção para seguir em águas seguras.
O Novembro Azul é uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde masculina, com foco na prevenção e detecção precoce do câncer de próstata. No Brasil, a campanha é apoiada pelo Ministério da Saúde, INCA e Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).
Conhecer o
mapa do oceano
é o primeiro passo para
uma navegação segura.
Os mares calmos escondem correntes profundas. Saber reconhecê-las é fundamental.
Fatores de risco
Idade (a partir dos 50 anos);
Histórico familiar de câncer de próstata;
Homens pretos;
Excesso de peso, alimentação rica em gordura e sedentarismo.
Sinais de alerta
Dificuldade ou dor ao urinar;
Jato urinário fraco;
Sangue na urina ou no sêmen;
Dor óssea persistente;
Perda de peso ou fadiga sem causa aparente.
O farol da prevenção ilumina o caminho antes que a tempestade comece.
O câncer de próstata é silencioso nas fases iniciais. Por isso, o acompanhamento médico é essencial.
Exames indicados:
- PSA (Antígeno Prostático Específico): exame de sangue que avalia alterações.
- Toque retal: exame físico que permite avaliar tamanho e consistência da próstata.
A SBU recomenda que homens a partir dos 50 anos procurem um urologista, ou a partir dos 45 se tiverem fatores de risco.
Diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura.
Navegar em
águas seguras é uma escolha diária.
Adotar alimentação equilibrada, com frutas, legumes e verduras;
Praticar atividade física regularmente;
Manter o peso corporal saudável;
Evitar álcool e tabaco;
Consultar o médico regularmente, mesmo sem sintomas.
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Cuidar da saúde é manter o leme firme e o coração tranquilo.
Navegue por águas seguras: prevenção é o melhor rumo.
Compartilhe e ajude mais homens a seguirem nessa corrente azul de cuidado e conscientização
É hora de Aggregar mais
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